48 52 23 Касса
48 52 24 Фитнес, бассейн
Наш адрес: г. Старый Оскол,
пр-т.Молодежный д.6.
48 52 22 Центральный вход
43 92 41 Ледовая арена


Фитнес


Ермоленко Ирина

Инструктор

Обучалась в школе искусств и центре восточной культуры (г. Харьков).
Изучала постановки и эстетику восточного танца в Египте.
В 2006 году основала клуб восточного танца «Раккас». Участницы клуба являются призерами и участниками танцевальных соревнований и кубков по BELLY DANCE.
В целях повышения квалификации являлась участником международных конвенций Word Class по фитнесу и танцевальным направлениям г. Москва.
Принимала участие в различных мастер-классах по направлениям арабского танца, клубной латины, (сальса, бачата и др). Являлась режиссером-постановщиком и хореографом танцевально-музыкальных шоу «Мечта султана» и «Восточная сказка в новогоднюю ночь», в которых приняли активное участие члены клуба.

Обучалась в школе искусств и центре восточной культуры (г. Харьков).
Изучала постановки и эстетику восточного танца в Египте.
В 2006 году основала клуб восточного танца «Раккас». Участницы клуба являются призерами и участниками танцевальных соревнований и кубков по BELLY DANCE.
В целях повышения квалификации являлась участником международных конвенций Word Class по фитнесу и танцевальным направлениям г. Москва.
Принимала участие в различных мастер-классах по направлениям арабского танца, клубной латины, (сальса, бачата и др). Являлась режиссером-постановщиком и хореографом танцевально-музыкальных шоу «Мечта султана» и «Восточная сказка в новогоднюю ночь», в которых приняли активное участие члены клуба.


Колотилова Анастасия

Инструктор

Семизаров Михаил

инструктор

Ткаченко Лариса

инструктор

Инструктор групповых программ для детей(10-18) и взрослых, персональный тренер

- Фитнес-интсруктор с 2013 г.
- 2013-2014гг. педагог физкультурно-спортивного объединения "Ритм" (МБОУ ДОД "ЦДОД " Одаренность")
- Выпускница БГУ по программе "Физическая культура" (квалификация "Педагог по физической культуре)
- Участник семинара "Фитнес-тренировка и методика проведения занятий для беременных" в Академии "Wellness"
- Фитнес-специализация: формирование мышечного корсета; нормализация веса тела; кардио-силовой тренинг; танцевальные направления; консультации по питанию. Также отдельное направление для подростков (12-18 лет) формирующее осанку, походку и пластику.

Инструктор групповых программ для детей(10-18) и взрослых, персональный тренер

- Фитнес-интсруктор с 2013 г.
- 2013-2014гг. педагог физкультурно-спортивного объединения "Ритм" (МБОУ ДОД "ЦДОД " Одаренность")
- Выпускница БГУ по программе "Физическая культура" (квалификация "Педагог по физической культуре)
- Участник семинара "Фитнес-тренировка и методика проведения занятий для беременных" в Академии "Wellness"
- Фитнес-специализация: формирование мышечного корсета; нормализация веса тела; кардио-силовой тренинг; танцевальные направления; консультации по питанию. Также отдельное направление для подростков (12-18 лет) формирующее осанку, походку и пластику.


Фандеева Виктория

Инструктор, персональный тренер

Закончила Университет Физкультуры и Спорта России г. Москва (РГУФиС)

 
Персональный тренер, инструктор тренажерного зала (Российский университет физкультуры и спорта)
 
Сертифицированный тренер по: 
- по аэробике и силовым направлениям (Федерация аэробики России)
- пилатесу
- фитнес-йоге
- боди-балету
- стриппластике
- калланетике

 

 

Закончила Университет Физкультуры и Спорта России г. Москва (РГУФиС)

 
Персональный тренер, инструктор тренажерного зала (Российский университет физкультуры и спорта)
 
Сертифицированный тренер по: 
- по аэробике и силовым направлениям (Федерация аэробики России)
- пилатесу
- фитнес-йоге
- боди-балету
- стриппластике
- калланетике

 

 



Время работы Пн-Пт 08:00 - 21:00 Сб-Вс 08:00 - 21:00

Понедельник
Фандеева Виктория 09.00 - 10.00 BODY TRAINING
Ткаченко Лариса 18.00 - 19.00 Aerobic
Фандеева Виктория 19.00 - 20.00 P-ZONE

Вторник
Колотилова Анастасия 10.00 - 11.00 Йога
Семизаров Михаил 18.30 - 20.00 ЙОГА

Среда
Фандеева Виктория 09.00 - 10.00 BODY TRAINING
Ткаченко Лариса 18.00 - 19.00 Aerobic
Фандеева Виктория 19.00 - 20.00 P-ZONE
Ермоленко Ирина 20.00 - 21.00 BELLY DANCE SHOW

Четверг
Колотилова Анастасия 10.00 - 11.00 Йога
Семизаров Михаил 18.30 - 20.00 ЙОГА

Пятница
Фандеева Виктория 09.00 - 10.00 BODY TRAINING
Ткаченко Лариса 18.00 - 19.00 Aerobic
Фандеева Виктория 19.00 - 20.00 SUPER SCULPT

Суббота
Колотилова Анастасия 10.00 - 11.00 Йога

Воскресение
Ермоленко Ирина 14.00 - 15.00 Латино-соло(сальса и бачата)
Ермоленко Ирина 15.00 - 16.00 BELLY DANCE (для начинающих)

 

  * ЙОГА– занятие, представляющее собой последовательность особых поз–асан. Каждая из них оказывает целенаправленное воздействие на организм, что позволяет прочувствовать процесс работы над телом. Занятия йогой помогут достичь гармонии тела и чувств. Йога – это удовольствие от познания и совершенствования себя.

 

  * SUPERSCULPTсиловая тренировка на крупные группы мышц с использованием оборудования;

 

  * AEROBIC  DANCE-танцевальная аэробика представляет программу, которая основана на различных танцевальных движениях  и направлена на максимальное сжигание калорий, снижение веса, развитие мышц и улучшение фигуры.

 

* BODYTOTAL- силовая тренировка с различным оборудованием,направленная на укрепление всего тела и развитие выносливости.Подходит для всех уровней подготовленности.Рекомендована всем

 

* Aerobic- Кардио тренировка, включающая обучение базовым шагам классической аэробики, использующая комбинации движений. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

 

* BODYTRAINING Силовая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.

 




Владельцы клубных карт могут посещать все занятия Виктории Фандеевой, Ирины Ермоленко,  Ларисы Ткаченко, Анастасии Колотиловой.




 

 

Приобрести абонементы Вы можете ежедневно с 8.00 до 21.30

 

 Тарифы действуют с 16 декабря 2016 года

Тарифы:

 

  

ВЗРОСЛЫЙ

ДЕТСКИЙ

до 14 лет

          Стоимость 1 занятия

200 руб.

100 руб.

 

                 Стоимость абонемента 8 посещений

                           

1100 руб.

 

600 руб.

Стоимость абонемента 12 посещений  

1400 руб.

800 руб.

 

Индивидуальное занятие с инструктором (1 час)  

500 руб.

350 руб.

Индивидуальное занятие с инструктором

(при численности  2 человека 1 час

с 1 чел.)

300 руб.

 

200 руб.

 Стоимость занятий с Ермоленко Ириной

  

ВЗРОСЛЫЙ

 Стоимость 1 занятия

170 руб.

 Стоимость абонемента 8 посещений

                           

1100 руб.

 

 Стоимость абонемента 12 посещений  

1400 руб.

 Индивидуальное занятие с инструктором (1 час)  

500 руб.

 Индивидуальное занятие с инструктором

(при численности  2 человека 1 час

с 1 чел.)

300 руб.

 

 Стоимость занятий с Ларисой Ткаченко (для подростков от 12 до 19 лет)

 Стоимость 1 занятия

90 руб.

 Стоимость абонемента 8 посещений

                           

600 руб.

 

 Стоимость абонемента 12 посещений  

800 руб.

 Стоимость абонемента 16 посещений 

950 руб.

 

 

 Абонемент действует 31 календарный день.

 

 

 

 

 



В Губкине прошел фитнес-фестиваль
Vogue Инструктор Евгения Малахова
Флешмоб в стиле ТАЙБО на площади перед дворцом спорта "Аркада" Инструктор Евгения Малахова
Говорит и показывает АРКАДА!

Телефоны: Фитнес клуб: (4725) 43-93-80, 48-52-24 Тренажерный зал: (4725)43-93-82
Наш адрес: г. Старый Оскол, пр-т.Молодежный д.6.
Смотреть на карте



48 52 23 касса
48 52 22 центральный вход
48 52 24 фитнес, бассейн
43 92 41 ледовая арена

Наш адрес: г. Старый Оскол, пр-т.Молодежный д.6.

Заказ абонемента

Все поля отмеченные (*) обязательны для заполнения
* Абонемент на посещение:
* Срок действия:
* Фамилия:
* Прикрепите ваше фото:

Требования к фото: Фотография должна быть в пропорции 10 х 15 с четким изображением лица строго в анфас. Размер изображения овала лица на фотографии должен занимать не менее 80 процентов от размера фотографии.

* Имя:
* Телефон:
* Ваш пол
* Дата рождения

* Отчество:
* E-mail:
* Социальный статус