Стоимость 1 часа с 1 человека
с 10:00 до 16:00
| до 18 лет | с 18 лет |
|
120 руб. |
150 руб. |
с 16:00 до 22:00
| до 18 лет | с 18 лет |
|
130 руб. |
170 руб. |
Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно. Стоимость за 1 человека.
8
посещений в месяц
абонемент
| до 18 лет | с 18 лет |
|
550 руб. |
850 руб. |
Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно
12
посещений в месяц
абонемент
| до 18 лет | с 18 лет |
|
630 руб. |
1000 руб. |
Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно
ДС «Аркада» предлагает один из лучших залов для тяжелой атлетики в Старом Осколе. Он оснащен профессиональными тренажерами, позволяющими глубоко проработать любую группу мышц.
Отношение к этому виду спорта противоречивое. С одной стороны, занятия, нацеленные на поднятие тяжестей, снова набирают популярность. С другой — существует ошибочное мнение, что такие упражнения вредят здоровью.
Опасаться поднятия тяжестей не стоит. Напротив. При грамотном подходе нагрузки приносят пользу. А травматизм в описываемом виде спорта не больше, чем в любом другом.
Основа данного вида спорта — поднятие штанги над головой, которое состоит из двух упражнений: рывка и толчка. Однако тренировки в зале тяжелой атлетики включают в себя отработку массы других движений: работу с гантелями, кардиоупражнения, тренировку выносливости. Подобные тренировки позволяют не только развить силу, но и гармонично сформировать тела.
Для юношей и девушек до 18 лет, занимающихся в секции тяжелой атлетики, посещения зала тяжёлой атлетики бесплатно!
