Тренажёрный зал площадью 800 м²

• многократный победитель и призёр городских, областных и всероссийских соревнований по ОФП(2010-2017г.г.);
• рекордсмен по отжиманиям на брусьях;
• организатор и судья соревнований по Workout и ОФП;
• основатель видео курса «Как научиться подтягиваться с нуля» ;
• специалист в направлении «Workout» ;
• участник различных соревнований по народному жиму штанги лежа;
• обладатель рекорда России по отжиманиям от пола за два часа;

Образование: Высшее педагогическое ( факультет физической культуры и безопасности жизнедеятельности);

Стаж работы в сфере фитнеса более 4 лет.

Стаж тренировок 11 лет.

Специализации:

• снижение массы тела(похудение) ;
• набор мышечной массы;
• коррекция фигуры(работа над проблемными зонами) ;
• функциональный тренинг;
• увеличение силовых показателей;
• составление индивидуальных программ питания и тренировок.

Телефон для записи: +7 (951) 769-83-74

• Тренер по фитнесу и бодибилдингу
• Диплом Белгородского Государственного Университета
• Вице чемпион открытого кубка Белгородской области по бодибилдингу 
• Стаж тренировок 10 лет 
• Стаж работы тренером 5 лет

Телефон для записи: +7 (904) 092-12-58

• • Дипломированный персональный тренер. Категория — Эксперт
• Сертифицированный тренер-реабилитолог
• Специалист по коррекции питания, снижения веса и контроля состояния здоровья
• Сертифицированный специалист Международной Ассоциации кинезиотейпирования
  
  Образование:
  — «Персональный тренер. Категория Эксперт» Лицей «Учёный Фитнес», г. Москва
  — «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, г. Москва
  — «Кинезиотейпирование. Базовый курс (КТ1-2) Первая школа кинезиотейпирования международной ассоциации кинезиотейпирования Kinesio Russia, г. Москва
  — «Реабилитация в фитнесе» Первая школа фитнеса «Startfit», г. Москва
  — «Оценка опорно-двигательного аппарата в работе фитнес тренера» обучающий центр «Анатомия», г. Москва
  — «Работа с болями и коррекция опорно-двигательного аппарата» обучающий центр Evotren, г. Москва
  — «Кинезиотейпирование в фитнесе и спорте» обучающий центр «Анатомия», г. Москва
  — «Работа с мышцами тазового дна и тазовой диафрагмы» обучающий центр Evotren, г. Москва
  
  Семинары:
  — «Эргогеника питания. Базовый рацион» Колледж им. Бена Вейдера, г. Москва
  — «Эргогеника питания. Нутрицевтики» Колледж им. Бена Вейдера, г. Москва
  — «Дисфункции и проблемы поясничного отдела. Практика тренера» Rehab Science
  — «Путь от новичка до элит-тренера» авторский курс Екатерины Лаптевой
  — «Питание, как недооценённая составляющая для достижения результата» авторский курс Андрея Скоромного
  — «Методология силового тренинга» авторский курс Станислава Линдовера
  — «Методология разработки функциональной тренировки» авторский курс Дмитрия Яшанькина
  — «Интерпретация лабораторных анализов и контроль состояния здоровья» Healthy lifestyle and scientific approach, г. Москва
  
  Специализация работы:
  — Коррекция фигурыработа над пропорциями
  — Набор мышечной массы
  — Реабилитацияработа с проблемами опорно-двигательного аппарата
  — Восстановление после родов
  — Коррекция осанки
  — Работа с детьми
  — Составление индивидуальных программ тренировокпитания
  
  Титулы (Фитнес бикини):
  — Бронзовая призерка Курской области по фитнес-бикини 2018
  — Вице-чемпионка Воронежской области по фитнес-бикини 2018
  
  

Телефон для записи: +7 904 097 03 17

Образование:

ОГАПОУ Старооскольский педагогический колледж.
Специальность: адаптивная физическая культура.

Профессиональная подготовка :

декабрь 2021 г — СФК «Фитнес Сити», г. Белгород, обучающий курс

Направление: инструктор тренажерного зала, базовый уровень.

• составление программ питания,

• разработка индивидуальных программ по коррекции фигуры и веса,

• помощь с вопросами по технике выполнения  упражнений,

• проведение персональных тренировок, в том числе в online формате с клиентами различного возраста и пола,

• составление программ тренировок (в зале, дома, на улице),

• выполнение комплекса упражнений по восстановлению и реабилитации после травм  коленного сустава,

• Стаж  тренировок 5 лет

Телефон для записи: 8 951 146 22 86

✅Профессиональная подготовка :
ООО Региональный центр повышения квалификации, г. Рязань.
Квалификация: Фитнес-тренер

⚡составление программ питания,

⚡разработка индивидуальных программ по коррекции фигуры и веса,

⚡тренировки подростков для ОФП

⚡тренировки в дисциплинах Стритлифтинг и Пауэрлифтинг

⚡помощь с вопросами по технике выполнения упражнений,

⚡проведение персональных тренировок с клиентами различного возраста и пола,

⚡составление программ тренировок,

⚡выполнение комплекса упражнений по восстановлению и реабилитации после травм коленного сустава,

Стаж тренировок 4 года

Телефон для записи: +7 920 552 96 09

• Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

• Выпускница колледжа имени Б.Вейдера

• Курсы: «Инструктор тренажёрного зала,фитнеса и оздоровительной физической культуры», «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»

• Семинар «Эффективный тренинг-день за два»

• Семинар «Диетология , основы рационального питания «

• Стаж личных тренировок более 10 лет

• Фитнес-специализация: набор мышечной массы , снижение веса тела, силовой тренинг, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес
• Онлайн ведение

Телефон для записи: +7 (980) 323-40-63, instagram fitness_yulia_

• Мастер спорта России по пауэрлифтингу
• Неоднократный победитель и призер Белгородской области по пауэрлифтингу в разных весовых категориях  2001- 2007г.г. (72.5кг-90кг)
• Участник Чемпионата России  среди студентов 2004г.
• Участник чемпионата Белгородской области по гиревому спорту 2014-2016г.г.
• Неоднократный призер и победитель городских и областных соревнований по кроссфиту, легкой атлетики, лыжным гонкам.
• Ведущий семинаров и тренингов по пауэрлифтингу  и здоровому образу жизни.
• Организатор и судья соревнований по силовым видам спорта и кроссфиту.
• Общий стаж тренировок 25 лет.
• Общий стаж тренерской деятельности 5 лет.

Телефон для записи: +7 (951) 767-76-14