Развлечения, развивающие точность и внимательность

Абонемент на посещение зала

8 посещений

12 посещений

Безлимитный абонемент на месяц

Детям до 14 лет предоставляется скидка 20%. Пенсионерам предоставляется скидка 10%. Абонемент именной, действует 1 месяц с момента покупки.

Абонемент (1 час)

Настольный теннис

Игра с прокатом ракеток и мячика

Игра без проката

6

месяцев

Тренажёрный зал

Карта «Тренажёрный зал» включает безлимитное посещение тренажёрного зала. Оплата производится единовременно.

Раунд (18 лунок)

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

10

посещений с прокатом коньков

абонемент

Абонемент именной, не подлежит передаче другим лицам. Действует 1 месяц с момента покупки.

Выходные, праздники

Образование:

ОГАПОУ Старооскольский педагогический колледж.
Специальность: адаптивная физическая культура.

Профессиональная подготовка :

декабрь 2021 г — СФК «Фитнес Сити», г. Белгород, обучающий курс

Направление: инструктор тренажерного зала, базовый уровень.

• составление программ питания,

• разработка индивидуальных программ по коррекции фигуры и веса,

• помощь с вопросами по технике выполнения  упражнений,

• проведение персональных тренировок, в том числе в online формате с клиентами различного возраста и пола,

• составление программ тренировок (в зале, дома, на улице),

• выполнение комплекса упражнений по восстановлению и реабилитации после травм  коленного сустава,

• Стаж  тренировок 5 лет

Телефон для записи: 8 919 225 08 98

• многократный победитель и призёр городских, областных и всероссийских соревнований по ОФП(2010-2017г.г.);
• рекордсмен по отжиманиям на брусьях;
• организатор и судья соревнований по Workout и ОФП;
• основатель видео курса «Как научиться подтягиваться с нуля» ;
• специалист в направлении «Workout» ;
• участник различных соревнований по народному жиму штанги лежа;
• обладатель рекорда России по отжиманиям от пола за два часа;

Образование: Высшее педагогическое ( факультет физической культуры и безопасности жизнедеятельности);

Стаж работы в сфере фитнеса более 4 лет.

Стаж тренировок 11 лет.

Специализации:

• снижение массы тела(похудение) ;
• набор мышечной массы;
• коррекция фигуры(работа над проблемными зонами) ;
• функциональный тренинг;
• увеличение силовых показателей;
• составление индивидуальных программ питания и тренировок.

Телефон для записи: +7 (951) 769-83-74

Взнос за участие в  турнире(не член клуба)

Индивидуальное с инструктором

Персональный тренер Самойлов Алексей

12

посещений в месяц

абонемент

Абонемент действует 1 месяц с момента покупки. 

Прокат

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

12

месяцев

Тренажёрный зал

Карта «Тренажёрный зал» включает безлимитное посещение тренажёрного зала. Оплата производится единовременно. 

Переоформление клубной карты на иное лицо

Индивидуальное с инструктором

Персональный тренер Михайлова Севда

Тариф действует с 01.04.2025

Персональная тренировка с инструктором

За 1 час с 1 человека

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

По будням

3

месяца

Детская

Карта «Детская» включает безлимитное посещение бассейна, бань и тренажёрного зала для ребенка до 16 лет. Оплата производится единовременно.

Совершать покупки стало удобнее!

Теперь забрать посылку вы можете прямо во Дворце спорта «Аркада». Постамат ЯндексМаркет установлен в Батутный Парк №1 , Дворец спорта, 1 этаж
Информация по телефону 39-00-55

Стань частью нашей команды!
Ищете место для проведения тренировок? А мы ищем вас!
Приглашаем фитнес инструктора для проведения групповых занятий различных направлений
Информация по телефону 8-920-560-40-63

Прокат помощника фигуриста

При себе обязательно иметь документ, удостоверяющий личность

Видео, фотосъемка

Для свадеб и фотосессий

*Цена указана с учетом НДС 20%

Вертикальный солярий

24 руб./мин
 (с учетом НДС 5%)

Академия профессионального фитнеса. Прошла стажировку в Лондоне и Болгарии.

• Персональный тренер по фитнесу
• Инструктор тренажёрного зала
• Составление программ тренировок
• Собственный подход к тренировочному процессу
• Коррекция веса
• Набор мышечной массы
• Силовой тренинг
• Стаж личных тренировок 10 лет

Телефон для записи: 8 905 676 99 55

Первое ознакомительное занятие с инструктором

за 1 час с 1 человека

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

Стоимость 1 часа с 1 человека

с 10:00 до 16:00

с 16:00 до 22:00

Стоимость за 1 человека.

6

месяцев

Детская

Карта «Детская» включает безлимитное посещение бассейна, бань и тренажёрного зала для ребенка до 16 лет. Оплата производится единовременно.

3

месяца

Карта дает возможность посещать безлимитно 2 бассейна, бани и тренажерный зал. Семейная карта включает 2 взрослых и 1 ребенка до 16 лет(при желании). При отсутствии ребенка перерасчет стоимости не производится. Оплата производится единовременно.

Направления работы:

✅ Коррекция осанки с 7 лет без корсета

✅ Коррекция фигуры (похудение/набор мышечной массы)

✅ Фитнес для беременных

✅ Мягкий фитнес, направленный на женское здоровье — работа с тазовым дном, дыхательные практики

Запись по телефону +7 919 250 30 82

Президент старооскольской федерации танцевального спорта, судья первой российской категории по спортивным танцам, главный тренер танцевально-спортивного клуба «Блеск»

✅Профессиональная подготовка :
ООО Региональный центр повышения квалификации, г. Рязань.
Квалификация: Фитнес-тренер

⚡составление программ питания,

⚡разработка индивидуальных программ по коррекции фигуры и веса,

⚡тренировки подростков для ОФП

⚡тренировки в дисциплинах Стритлифтинг и Пауэрлифтинг

⚡помощь с вопросами по технике выполнения упражнений,

⚡проведение персональных тренировок с клиентами различного возраста и пола,

⚡составление программ тренировок,

⚡выполнение комплекса упражнений по восстановлению и реабилитации после травм коленного сустава,

Стаж тренировок 4 года

Телефон для записи: +7 920 552 96 09

На территории фитнес клуба «Аркада» сдаётся помещение оздоровительного кабинета с оборудованием. Площадь составляет 100м2. Возможна аренда по частям.

Информация по телефону 43-94-27, 8-920-560-40-63

На территории Дворца спорта «Аркада» сдаётся помещение (дискозал) для проведения групповых программ. Возможна аренда для проведения мероприятий.

Информация по телефону 43-94-27, 8-920-560-40-63

На территории Дворца спорта «Аркада» сдаётся спортивная арена (футбольное поле с трибунами и без) для проведения различных мероприятий.

Информация по телефону 43-94-27,8-951-141-39-09

На территории тренажерного зала сдается в аренду оборудование для проведения персональных занятий с тренером. 

Информация по телефону 8-904-092-12-58

Сдаётся в аренду Ледовая арена для проведения спортивных сборов и прочих мероприятий.

Информация по телефону 43-94-27,8-951-141-39-09

На территории центрального входа Дворца спорта сдаются в аренду площади (от 5 м2) для проведения выставки-продажи различных товаров.

Информация по телефону 43-94-27,8-951-141-39-09

В спорткомплексе Грация (ул. Шухова д. 1) сдается:

— помещение 14 м2

— помещение 50 м2

— зал хореографии 72 м2

— помещение 100 м2

 Информация по телефону 32-52-39

Мастер спорта Сергей Павлович Водяха проводит тренировки как со взрослыми, так и с подростками.

В своей работе он:

• Обучает верной технике исполнения силовых и тяжелоатлетических упражнений.
• Использует собственные методики.
• Учит каждого спортсмена правильно распределять тренировочные нагрузки.
• Готовит к участию в соревнованиях.

Среди воспитанников С.П. Водяхи более 30 мастеров спорта. Он не просто имеет огромный опыт — тренерскую работу он ведет с 1984 года, — но и испытывает неисчерпаемую любовь к своему делу.

Годовое клубное членство

Клубная карта включает
— ИГРА ГОЛЬФ-ПОЛЕ 9 ЛУНОК
— ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ И ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙНЫ

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

• Тренер по фитнесу и бодибилдингу
• Диплом Белгородского Государственного Университета
• Вице чемпион открытого кубка Белгородской области по бодибилдингу 
• Стаж тренировок 10 лет 
• Стаж работы тренером 5 лет

Телефон для записи: +7 (901) 990-52-90

• Сертифицированный инструктор водных программ, аквааэробики. Сертификаты АФТ, УИФ
• Запись по телефону 8 910 328 05 36

Гольф-симулятор для игроков с гандикапом

За 1 час с 1 человека.

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

Аренда футбольного поля

*Цена с учетом НДС 20%

Запись по телефону 8-951-131-37-21

8

посещений в месяц

абонемент

Детям до 14 лет предоставляется скидка 20%. Пенсионерам предоставляется скидка 10%. Абонемент именной, не подлежит передаче другим лицам, действует 1 месяц с момента покупки.

12

месяцев

Детская

Карта «Детская» включает безлимитное посещение бассейна, бань и тренажёрного зала для ребенка до 16 лет. Оплата производится единовременно.

Плавание

Тренер: Селезнев О.Д.

6

месяцев

Карта дает возможность посещать безлимитно 2 бассейна, бани и тренажерный зал. Семейная карта включает 2 взрослых и 1 ребенка до 16 лет(при желании). При отсутствии ребенка перерасчет стоимости не производится. Оплата производится единовременно.

Безлимитное посещение без повторного входа

Представитель Старооскольского Гольф Клуба.
Победитель и призер международных, всероссийских и региональных турниров.

Телефон для записи: 8 (910) 368-03-74

Прокат клюшек

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

Массаж

Массажист: Сергей Иванович

Запись по телефону 8 919 434 09 61

Накопительная подарочная карта

Стоимость 1 посещения

Можно приобрести от 2 до 10 посещений. Карта не именная. Месяц на активацию. Месяц на использование карты после активации.

• по окончании налогового периода, представив декларацию по форме 3-НДФЛ и необходимые документы через «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц», по почте, лично в налоговый орган или МФЦ;
• через работодателя в год, когда произведена оплата. Для этого можно подать в налоговый орган заявление о подтверждении права на получение социальных налоговых вычетов. Уведомление о подтверждении вычета налоговый орган направит сразу работодателю.

1. декларацию по форме 3-НДФЛ, утвержденной на соответствующий отчетный период;
2. копию договора на оказание физкультурно-оздоровительных услуг;
3. кассовый чек.

• начиная с расходов, произведенных с 1 января 2024 года:

1. декларацию по форме 3-НДФЛ, утвержденной приказом ФНС России от 19.09.2024 № ЕД-7-11/757@;
2. справку об оплате физкультурно-оздоровительных услуг для представления в налоговый орган, выданную физкультурно-спортивной организацией и индивидуальным предпринимателем, осуществляющими деятельность в области физической культуры и спорта, по форме, утвержденной приказом ФНС России от 18.10.2023 № ЕД-7-11/756@ (КНД 1151160).

СПРАВКУ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ В ОДЕЛЕ ПРОДАЖ ПО БУДНЯМ С 08:00 ДО 17:00(ПЕРЕРЫВ С 13:00 ДО 14:00). Если при себе у Вас будет чек и контракт, это ускорит процесс выдачи справки.

Входной билет на трибуны во время массового катания(1 час)

в любое время работы ледовой арены

Если Вы не планируете выходить на каток,но хотели бы посмотреть,как катаются Ваши родные или друзья, рекомендуем приобретать входной билет.

Стоимость 1 занятия с 1 человека

с 7:00 до 16:00

с 16:00 до 22:00

Детям до 14 лет предоставляется скидка 20%. Пенсионерам предоставляется скидка 10%.

1/2

поля

Стоимость 1 часа

Прокат электрокары

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

Выездная регистрация с электрокарой

Внимание! Запись на сезон 2025 года открываем 01 апреля 2025 года.

*Цена указана с учетом НДС 20%

Занятия, обучение

Секция по акробатике

Индивидуальное занятие

Директор исполкома старооскольской федерации танцевального спорта, судья третьей российской категории по спортивным танцам, руководитель танцевально-спортивного клуба «Блеск»

Доступные услуги:

• Новогодний утренник
• Разовое посещение бассейнов для взрослых
• Абонементы в бассейн
• Клубные карты 3,6, 12 месяцев(кроме семейных и детских)
• Разовое посещение тренажерного зала для взрослых
• Абонементы в тренажерный зал
• Разовое посещение ледовой арены для детей и взрослых
• Абонементы на ледовую арену
• Прокат инвентаря на ледовой арене

Если Вы ранее не были членом фитнес клуба «Аркада», то необходимо пройти первичную регистрацию на сайте по номеру телефона. После приобретения услуги обратитесь в кассу или на ресепшен для получения электронного пропуска (впервые электронный пропуск выдается бесплатно, повторная выдача карты оплачивается согласно тарифам).

Если ранее у Вас был абонемент, клубная карта или вы совершали онлайн покупку, то вход на сайте осуществляется по номеру телефона (если забыли пароль или ни разу не заходили онлайн, можно восстановить пароль).
После приобретения услуги Вы проходите через турникет с помощью электронного пропуска (карты, абонемента, приобретенного ранее).

Внимание! Рекомендуем приобретать услугу на каждого посетителя отдельно. Тогда каждый посетитель проходит через турникет с помощью своего электронного пропуска.
Если Вы приобрели несколько услуг на одну карту, то для прохода через турникет необходимо обратиться за помощью к администратору.

Катание с прокатом коньков в выходные и праздничные дни

с 8:00 до 13:00

с 13:00 до 21:00

с 21:00 до 23:00

Дети до 5 лет бесплатно в сопровождении взрослых!Прокат коньков согласно действующим тарифам

Катание со своими коньками в будние дни

с 8:00 до 13:00

с 13:00 до 21:00

с 21:00 до 23:00

Дети до 5 лет бесплатно в сопровождении взрослых! Прокат коньков согласно действующим тарифам

Аквааэробика

Абонемент именной, не подлежит передаче другим лицам, действует 1 месяц с момента покупки

Инструктор: Жаглина Елена

Бильярд

1 час игры с 08:00 до 23:00

Накопительная подарочная карта

Стоимость 1 посещения

Можно приобрести от 2 до 10 посещений. Карта не именная. Месяц на активацию. Месяц на использование карты после активации.

махровое полотенце

прокат

Посещение составляет 2 часа. Превышение времени оплачивается дополнительно

Накопительная подарочная карта

Стоимость 1 посещения

Можно приобрести от 2 до 10 посещений. Карта не именная. Месяц на активацию. Месяц на использование карты после активации.

Прокат коньков

При себе обязательно иметь документ, удостоверяющий личность

Виртуальная реальность будни

Аренда футбольного поля

Семейная групповая тренировка с инструктором

Группа из 2-х членов семьи, за 1 час с 1 человека

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

Персональная тренировка с инструктором ОФП

за 1 час 20 мин с 1 человека

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

Заявки на участие принимаются до 08.02.25 (включительно).
Контактный номер Оргкомитета 8 951 138 05 25

Вечерние часы

с 16:00 до 23:00

взрослые и дети с 14 лет

Дети до 5 лет бесплатно. Детям с 5 до 14 лет предоставляется скидка 20%. Пенсионерам предоставляется скидка 10%. Посещение составляет 2 часа. Превышение времени оплачивается дополнительно. Стоимость указана за 1 человека.

Катание с прокатом коньков в будние дни

с 8:00 до 13:00

с 13:00 до 21:00

с 21:00 до 23:00

Дети до 5 лет бесплатно в сопровождении взрослых! Прокат коньков согласно действующим тарифам

Штраф за игру тренировочными мячами

*Цена с учетом НДС 20%

10

посещений без проката коньков

абонемент

Абонемент именной, не подлежит передаче другим лицам. Действует 1 месяц с момента покупки.

• Образование высшее — » Физическая культура и спорт».
  Тренер — инструктор групповых и индивидуальных занятий, инструктор по аквааэробике.
• Запись по телефону 8 920 556 58 61

Профессиональный сертифицированный массажист

Выполняет :

• оздоровительный массаж
• расслабляющий массаж
• лимфодренажный массаж
• спортивный массаж
• антицеллюлитный массаж
• коррекция фигуры 
• тайский массаж
• лечение заболеваний позвоночника
• массаж при остеохондрозе, сколиозе, при болях в пояснице
• кинезиотерапия 

Запись по телефону 8 919 434 09 61

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ  БАССЕЙНОВ

1. Для посещения бассейна с собой Вы должны взять: купальник, резиновые тапочки  для душа и банные принадлежности (мыло, мочалку, полотенце); пакет для сменной обуви.
2. Посещение может быть разовым или по абонементу (без права повторного входа согласно действующим тарифам).  Вы должны помнить, что пропущенные сеансы по каким-либо причинам не восстанавливаются. Пропущенные сеансы по уважительным причинам можно использовать в течение срока действия абонемента (срок действия абонемента – календарный месяц)
3. Ваш абонемент является  пропуском в бассейн. Если  по какой-либо причине Вы не можете предъявить абонемент  – оплачивается разовое посещение бассейна или вас могут пропустить при предъявлении документа, удостоверяющего личность. Посещение списывает администратор.
4. Абонемент является  именным и не должен передаваться  другим лицам.
5. Администрация  оставляет за собой право изменять часы  работы бассейна.
6. Снимать верхнюю одежду, обувь и головные уборы при входе в бассейн.
7. Плавать в плавках,  купальном костюме.
8. Подчиняться всем распоряжениям инструктора, администрации и установленным правилам внутреннего распорядка.
9. Администрация оставляет за собой право принять решение об отказе в оказании услуги  или  досрочном прекращении действия абонемента с лицом, систематически нарушающим Правила клуба, а также если  вольные или невольные действия (поведение) Посетителя создают угрозу для его собственной жизни и/или здоровья, а также для здоровья и/или жизни окружающих, или противоречат общепринятым нормам морали и этики.
10. В период нахождения в бассейне личные вещи и одежда хранятся в раздевалках. Ценные вещи можно сдать администратору фитнес-клуба, для этого есть специальные ячейки. За забытые, утерянные, оставленные без присмотра и не сданные администратору фитнес-клуба вещи администрация ответственности не несет.
11. Убедительная просьба  соблюдать правила личной гигиены: перед посещением бассейна необходимо принимать душ с мылом без плавательного костюма при этом не допускается:

— втирать в кожу различные крема, мед и мази перед  пользованием бассейном;

— использовать жидкое мыло, шампунь в стеклянной таре во избежание порезов;

— красить волосы;

— пользоваться бритвенными принадлежностями.

11. В целях личной безопасности и во избежание травм, категорически запрещается:

— прыгать в бассейн с бортика, а также  на мелкой  части ванные бассейна (в бассейн необходимо спускаться только по установленным лестницам);

— допускать контакта с работающими системами водоподготовки, циркуляции, фильтрации и слива воды;

— шуметь, кричать и бегать по кафелю по территории бассейна;

— ходить по мокрому кафелю без сланцев;

— приносить напитки в стеклянной таре;

— посещать бассейн в нетрезвом состоянии, распивать спиртные напитки на территории бассейна.

12. Во избежание несчастных случаев дети до 14 лет могут находиться в бассейне только под присмотром взрослых.

При нарушении указанных требований, за оскорбление персонала бассейна – инструктор имеет право пригласить охрану и потребовать покинуть  Вас  бассейн.

Просим Вас бережно относиться к оборудованию (за порчу оборудования и инвентаря взимается плата в размере его стоимости).

13. Каждый посетитель бассейна несет личную ответственность за состояние своего здоровья во время посещения бассейна. За рисковые ситуации, связанные с нарушением здоровья посетителей (травмы, ушибы и т.д.) администрация ответственности не несет.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

ООО «АРКАДА»

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
2. Настоящие правила посещения тренажерного зала разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий тренировок.
3. Правила обязательны для всех посетителей тренажерного зала.
4. С настоящими правилами можно ознакомиться на официальном сайте DS-ARKADA.RU  и в учреждении на специально отведенных местах.

4. В случае необходимости правила могут быть пересмотрены или дополнены. Информация об изменениях должна быть размещена на сайте. Сразу после размещения изменения вступают в силу, и новая редакция является обязательной для соблюдения. Предыдущая редакция правил с этого же дня считается утратившей силу.
5. Администрация оставляет за собой право принять решение об отказе в оказании услуги  или  досрочном прекращении действия абонемента с лицом, систематически нарушающим Правила клуба, а также если  вольные или невольные действия (поведение) Посетителя создают угрозу для его собственной жизни и/или здоровья, а также для здоровья и/или жизни окружающих, или противоречат общепринятым нормам морали и этики.
6. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
7. Пропуском в тренажерный зал является наличие клубной карты, абонемента или браслета.
8. Клиент обязан оплатить стоимость клубной карты, абонемента или разовое посещение занятий в соответствии с действующим прейскурантом. Клубная карта или абонемент после оплаты предъявляется при каждом посещении тренажерного зала.
9. Клиент обязан во время посещения тренажерного зала носить браслет на руке так, чтобы дежурный инструктор мог его увидеть. Запрещено носить браслет на бутылке для воды.
10. Абонемент является персональным (именным). В случае передачи абонемента другим лицам администрация учреждения оставляет за собой право на досрочное прекращение абонемента.
11. Абонемент ограничен временными рамками и действителен в четко установленные временные рамки. Срок действия абонемента составляет 1 месяц с момента приобретения. Срок действия клубной карты обозначен в контракте.
12. Стоимость неиспользованных занятий не возмещается, при этом пропущенные по уважительным причинам (болезни, травме и др.) занятия могут быть использованы на усмотрение администрации учреждения, при предъявлении копии документа, подтверждающего факт и уважительную причину отсутствия. Безлимитный абонемент на неограниченное количество занятий в месяц, в этом случае продлевается на то количество календарных дней, которое клиент отсутствовал по уважительной причине. Абонемент может быть продлен не более 1 раза в течение его срока действия.
13. В случае увольнения сотрудника из учреждения (инструктор тренажерного зала), сотруднику запрещено посещение тренажерного зала организации, пользование его услугами, а так же оказание консультационных и иных услуг на территории учреждения.
14. Предоставляя услуги тренажерного зала, учреждение руководствуется тем, что клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, если клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой нагрузке для клиента при занятиях физической культурой.
15. Клиент самостоятельно несёт ответственность за своё здоровье, при необходимости лечение и медицинские услуги осуществляются за его счет.
16. Во избежание несчастных случаев дети до 14 лет могут находиться в тренажерном зале только под присмотром взрослых. Исключением является посещение детьми с 12 до 14 лет тренажерного зала при наличии письменного заявления, оформленного родителями лично в фитнес клубе.
17. Клиент не имеет право оказывать консультационные и иные услуги на территории учреждения.
18. Запрещено оставлять личные вещи на хранение в раздевалках и в ящиках для ценных вещей после окончания тренировки.
19. Запрещено посещать зал в нетрезвом состоянии, приносить с собой спиртные напитки и распивать их, принимать пищу в тренажерном зале;
20. Администрация оставляет за собой право изменять часы  работы тренажерного зала.

• ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ

1. Данные правила являются Правилами техники безопасности для тренажёрного зала, обязательными для всех занимающихся.
2. Перед началом занятий в тренажерном зале ПОСЕТИТЕЛЬ обязан пройти вводный инструктаж по освоению правил эксплуатации тренажеров, техники выполнения упражнений, техники безопасности.
3. Вход в тренажёрный зал разрешен только в сменной спортивной закрытой обуви и спортивной форме.
4. Перед началом занятия необходима качественная разминка.
5. Перед использованием любого незнакомого тренажёра необходимо обратиться к дежурному тренеру.
6. Упражнения «до отказа» рекомендуется выполнять только со страховкой (помощь тренера или партнера) и использованием защитной экипировки (бинты, пояса, лямки и т.д.).
7. На время отдыха между упражнениями на тренажере следует освободить его для использования другими клиентами.
8. Для соблюдения норм личной гигиены рекомендуем использовать индивидуальные перчатки для фитнеса. При контакте тела с опорными частями тренажера, рекомендуется подкладывать полотенце.
9. При работе со штангой, грифами, свободными весами, тренажёрами, нагружаемыми дисками, необходимо использовать для фиксации блинов замки;
10. После окончания упражнения необходимо самостоятельно убрать спортивный инвентарь (штанги, гантели, аксессуары) на свои места.
11. При работе на кардиотренажёре всегда следуйте указаниям на дисплее тренажера.
12. При попадании предмета внутрь тренажера, немедленно остановите тренажёр, обратитесь к дежурному тренеру или администратору.
13. Перемещаться по залу разрешается только с шейкерами, бутылками и другой закрытой посудой для жидкостей. Стаканчики необходимо оставлять на специальных полках. Стеклянную посуду использовать запрещено.
14. Вблизи движущихся частей тренажера не должны находиться руки, ноги, одежда, шнурки, полотенца и т.п.
15. Соблюдайте осторожность при заходе на тренажер и сходе с него.
16. Во избежание травм и падений не оборачивайтесь назад во время тренировки на тренажере.
17. При тренировке на беговой дорожке используйте страховочный шнур;
18. Никогда не вставайте и не сходите с дорожки при движущемся полотне, для этого пользуйтесь боковыми подставками для ног, поручнями для поддержания равновесия и, при необходимости, кнопкой экстренной остановки;
19. Не используйте тренажер, если у него имеются повреждения или на его функциональные части попала вода, сразу сообщите об этом дежурному тренеру.
20. Посетитель несет персональную ответственность за негативные последствия, вызванные превышением нагрузок.
21. В случае причинения ущерба учреждению и/или спортивному оборудованию по вине посетителя, посетитель обязан возместить ущерб путем внесения денежных средств в кассу учреждения в течение3(трех) дней с момента причинения ущерба. Размер ущерба за порчу имущества определяется  согласно рыночной стоимости такого имущества.

ПРАВИЛА МАССОВОГО КАТАНИЯ НА КОНЬКАХ НА ЛЕДОВОЙ АРЕНЕ

1. Массовое катание на коньках – услуга, предоставляемая для отдыха и развлечения граждан, а так же в целях пропаганды здорового образа жизни населения.
2. Массовое катание на коньках – платная услуга. Билеты приобретаются в кассе в день катания.  Стоимость взимается за час катания с каждого  Посетителя, согласно прейскуранту без учета времени технического перерыва.
3. Каждый Посетитель самостоятельно определяет для себя и своего ребенка  возможность посещения катка  исходя из физического самочувствия и состояния здоровья.
4. Вход на каток осуществляется  при предъявлении чека.

Посетители имеют право находиться на ледовой арене, согласно времени указанному в чеке. При превышении времени  нахождения на ледовой арене времени, Посетитель обязан  уплатить  время   превышения нахождения на ледовой арене, согласно  действующему прейскуранту.

5. Посетитель имеет право приносить с собой коньки и кататься на них.
6. При отсутствии коньков, Посетитель может взять их на прокат. Прокат коньков является платной услугой, согласно действующему прейскуранту. При прокате коньков                          Посетитель оставляет в залог документ (водительское удостоверение, студенческий/ученический билет и др.).
7. Посетитель имеет право пользоваться услугами гардероба. При сдаче одежды  в гардероб  Посетитель получает номерок. Получить свою одежду  обратно Посетитель может только при предъявлении номерка. Администрация оставляет за собой право  не возвращать одежду Посетителю до обнаружения номерка или выхода последнего Посетителя.                                                                                                                                Размер ущерба за порчу и утерю номерка составляет 200 рублей. За ценные вещи и деньги, оставленные без присмотра  Администрация ответственности не несет.
8. Посетитель допускается на каток в свободном порядке через проходную зону сотрудником катка. Вход и выход на ледовую арену для катания осуществляется по резиновой дорожке. Категорически запрещается  ходить на коньках по плитке и другим поверхностям, не имеющим специального резинового покрытия.
9. Дети младше 7 лет допускаются на каток только в защитных шлемах и в сопровождении взрослых на коньках, которые обязаны ни при каких условиях не оставлять своих детей без присмотра. На основании этого, взрослые могут пройти на каток и сопровождать ребенка на общих основаниях,  оплатив стоимость времени пребывания на катке.
10. Администрация имеет право приостановить допуск посетителей на каток или выдачу коньков в случаях:

— переполненности катка,

— объявления технического перерыва

— возникновения экстренных ситуаций, создающих угрозу безопасности посетителей.

11. Посетители обязаны придерживаться следующих условий катания на льду:

— движение катающихся производится против часовой стрелки;

— катание детей в возрасте до 7 лет осуществляется в центральном круге  катка;

— посетители, не имеющие навыков катания на коньках, катаются вдоль борта арены.

12. ПОСЕТИТЕЛИ ОБЯЗАНЫ:

— соблюдать условия катания на льду;

— по сигналу оповещения о заливке льда покинуть каток на период технического перерыва;

— вести себя так, чтобы поведение на катке не представляло опасности для их жизни и здоровья самого Посетители и третьих лиц;

— не мешать другим катающимся, либо в той или иной форме ограничивать их свободу;

— обратиться к администратору, в случае получения травмы, для оказания медицинской помощи;

— соблюдать меры безопасности, настоящие Правила и проявлять осторожность во время катания;

13. ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

—  курить;

— приносить с собой спиртные напитки и распивать их, выходить на лед в нетрезвом состоянии;

—  принимать пищу и распивать напитки на льду;

—  находиться на льду в период заливки льда;

— бросать на лед любые предметы;

— кататься на льду по часовой стрелке, бегать, прыгать, играть в хоккей, совершать любые действия, мешающие остальным посетителям;

— перелезать через ограждения  (борт) катка;

— долбить, ковырять лед коньками или другими предметами, бить коньками о борт.

14. ШТРАФНЫЕ САНКЦИИ:

14.1 Порча имущества влечет за собой немедленное возмещение  стоимости ущерба. Посетитель возмещает размер ущерба  Администрации незамедлительно по окончании катания.

14.2  Размер ущерба за порчу или утерю коньков составляет 5000 рублей за каждый выявленный случай.  Администрация оставляет за собой право  не принимать испорченные коньки и не возвращать документы оставленные в залог до оплаты Посетителем  размера ущерба.

14.3.  Размер ущерба  за порчу иного имущества определяется  согласно рыночной стоимости такого имущества.

14.4.  В случае причинения ущерба имуществу, Администрация вправе обратить взыскание на денежные средства, внесенные Посетителем в качестве залога без обращения в суд, в размере причиненного ущерба.

15. За рисковые ситуации, связанные с нарушением здоровья посетителей (травмы, ушибы и т.д.) Администрация ответственности не несет.
16. Администрация оставляет за собой право удалить граждан, нарушающих данные правила, с территории ледовой арены в любое время, без возврата денежные средств.
17. Администрация оставляет за собой право отказать в услуге любому гражданину без объяснения причин (FACE  CONTROL).
18. Приобретение Посетителем входного билета является акцептом Посетителя, относительно условий настоящих Правил и подтверждают ознакомление и согласие Посетителя с настоящими Правилами.
19. Администрация оставляет за собой право принять решение об отказе в оказании услуги  или  досрочном прекращении действия абонемента с лицом, систематически нарушающим Правила, а также если  вольные или невольные действия (поведение) Посетителя создают угрозу для его собственной жизни и/или здоровья, а также для здоровья и/или жизни окружающих, или противоречат общепринятым нормам морали и этики.

Утренние и дневные

с 10:00 до 16:00

взрослые и дети с 14 лет

Дети до 5 лет бесплатно. Детям с 5 до 14 лет предоставляется скидка 20%. Пенсионерам предоставляется скидка 10%. Посещение составляет 2 часа. Превышение времени оплачивается дополнительно. Стоимость указана за 1 человека.

10

посещений в месяц

абонемент

Детям до 14 лет предоставляется скидка 20%. Пенсионерам предоставляется скидка 10%.Абонемент именной, не подлежит передаче другим лицам, действует 1 месяц с момента покупки.

3

месяца

Тренажёрный зал

Карта «Тренажёрный зал» включает безлимитное посещение тренажёрного зала. Оплата производится единовременно.

Многодетным семьям

По будням

Выходные, праздники

• • Дипломированный персональный тренер. Категория — Эксперт
• Сертифицированный тренер-реабилитолог
• Специалист по коррекции питания, снижения веса и контроля состояния здоровья
• Сертифицированный специалист Международной Ассоциации кинезиотейпирования
  
  Образование:
  — «Персональный тренер. Категория Эксперт» Лицей «Учёный Фитнес», г. Москва
  — «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, г. Москва
  — «Кинезиотейпирование. Базовый курс (КТ1-2) Первая школа кинезиотейпирования международной ассоциации кинезиотейпирования Kinesio Russia, г. Москва
  — «Реабилитация в фитнесе» Первая школа фитнеса «Startfit», г. Москва
  — «Оценка опорно-двигательного аппарата в работе фитнес тренера» обучающий центр «Анатомия», г. Москва
  — «Работа с болями и коррекция опорно-двигательного аппарата» обучающий центр Evotren, г. Москва
  — «Кинезиотейпирование в фитнесе и спорте» обучающий центр «Анатомия», г. Москва
  — «Работа с мышцами тазового дна и тазовой диафрагмы» обучающий центр Evotren, г. Москва
  
  Семинары:
  — «Эргогеника питания. Базовый рацион» Колледж им. Бена Вейдера, г. Москва
  — «Эргогеника питания. Нутрицевтики» Колледж им. Бена Вейдера, г. Москва
  — «Дисфункции и проблемы поясничного отдела. Практика тренера» Rehab Science
  — «Путь от новичка до элит-тренера» авторский курс Екатерины Лаптевой
  — «Питание, как недооценённая составляющая для достижения результата» авторский курс Андрея Скоромного
  — «Методология силового тренинга» авторский курс Станислава Линдовера
  — «Методология разработки функциональной тренировки» авторский курс Дмитрия Яшанькина
  — «Интерпретация лабораторных анализов и контроль состояния здоровья» Healthy lifestyle and scientific approach, г. Москва
  
  Специализация работы:
  — Коррекция фигурыработа над пропорциями
  — Набор мышечной массы
  — Реабилитацияработа с проблемами опорно-двигательного аппарата
  — Восстановление после родов
  — Коррекция осанки
  — Работа с детьми
  — Составление индивидуальных программ тренировокпитания
  
  Титулы (Фитнес бикини):
  — Бронзовая призерка Курской области по фитнес-бикини 2018
  — Вице-чемпионка Воронежской области по фитнес-бикини 2018
  
  

Телефон для записи: +7 904 097 03 17

Раунд (9 лунок)

*Для юр.лиц с учетом НДС 20%

СМФС ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «ФЕДЕРАЦИЯ ПЛАВАНИЯ»

Запись по телефону 8-915-579-55-99

8

посещений в месяц

абонемент

Абонемент действует 1 месяц с момента покупки. 

Катание со своими коньками в выходные и праздничные дни

с 8:00 до 13:00

с 13:00 до 21:00

с 21:00 до 23:00

Дети до 5 лет бесплатно в сопровождении взрослых! Прокат коньков согласно действующим тарифам

Утренние часы с 6:30 до 10:00

взрослые и дети с 14 лет

Дети до 5 лет бесплатно. Детям с 5 до 14 лет предоставляется скидка 20%. Пенсионерам предоставляется скидка 10%. Посещение составляет 2 часа. Превышение времени оплачивается дополнительно. Стоимость указана за 1 человека.

12

месяцев

Карта дает возможность посещать безлимитно 2 бассейна, бани и тренажерный зал. Семейная карта включает 2 взрослых и 1 ребенка до 16 лет(при желании). При отсутствии ребенка перерасчет стоимости не производится. Оплата производится единовременно.

Заточка коньков