К чёрту понедельник,
начни прямо сейчас
пн-пт
сб, вс
Перерыв с 14:00 до 16:00. Воскресение — выходной
Тренеры
Водяха Сергей Павлович
тренер по тяжелой атлетике

Зал тяжелой атлетики
Тарифы действуют с 18 декабря 2023

Стоимость 1 часа с 1 человека


с 10:00 до 16:00

до 18 лет с 18 лет

120 руб.

150 руб.


с 16:00 до 22:00

до 18 лет с 18 лет

130 руб.

170 руб.

Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно. Стоимость за 1 человека.

 

8

посещений в месяц


абонемент

до 18 лет с 18 лет

550 руб.

850 руб.

Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно

 

12

посещений в месяц


абонемент

до 18 лет с 18 лет

630 руб.

1000 руб.

Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно

 

Фото

ДС «Аркада» предлагает один из лучших залов для тяжелой атлетики в Старом Осколе. Он оснащен профессиональными тренажерами, позволяющими глубоко проработать любую группу мышц.

Отношение к этому виду спорта противоречивое. С одной стороны, занятия, нацеленные на поднятие тяжестей, снова набирают популярность. С другой — существует ошибочное мнение, что такие упражнения вредят здоровью.

Опасаться поднятия тяжестей не стоит. Напротив. При грамотном подходе нагрузки приносят пользу. А травматизм в описываемом виде спорта не больше, чем в любом другом.

Основа данного вида спорта — поднятие штанги над головой, которое состоит из двух упражнений: рывка и толчка. Однако тренировки в зале тяжелой атлетики включают в себя отработку массы других движений: работу с гантелями, кардиоупражнения, тренировку выносливости. Подобные тренировки позволяют не только развить силу, но и гармонично сформировать тела.

Для юношей и девушек до 18 лет, занимающихся в секции тяжелой атлетики, посещения зала тяжёлой атлетики бесплатно!

 

Оплатить онлайн