Стоимость 1 часа с 1 человека
с 10:00 до 16:00
| до 18 лет | с 18 лет |
| 100 руб | 120 руб |
с 16:00 до 22:00
| до 18 лет | с 18 лет |
| 110 руб | 140 руб |
Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно. Стоимость за 1 человека.
8
посещений в месяц
абонемент
| до 18 лет | с 18 лет |
| 470 руб | 680 руб |
Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно
12
посещений в месяц
абонемент
| до 18 лет | с 18 лет |
| 530 руб | 810 руб |
Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно
16
посещений в месяц
абонемент
| до 18 лет | с 18 лет |
| 600 руб | 900 руб |
Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно
ДС «Аркада» предлагает один из лучших залов для тяжелой атлетики в Старом Осколе. Он оснащен профессиональными тренажерами, позволяющими глубоко проработать любую группу мышц.
Отношение к этому виду спорта противоречивое. С одной стороны, занятия, нацеленные на поднятие тяжестей, снова набирают популярность. С другой — существует ошибочное мнение, что такие упражнения вредят здоровью.
Опасаться поднятия тяжестей не стоит. Напротив. При грамотном подходе нагрузки приносят пользу. А травматизм в описываемом виде спорта не больше, чем в любом другом.
Основа данного вида спорта — поднятие штанги над головой, которое состоит из двух упражнений: рывка и толчка. Однако тренировки в зале тяжелой атлетики включают в себя отработку массы других движений: работу с гантелями, кардиоупражнения, тренировку выносливости. Подобные тренировки позволяют не только развить силу, но и гармонично сформировать тела.
Для юношей и девушек до 18 лет, занимающихся в секции тяжелой атлетики, посещения зала тяжёлой атлетики бесплатно!
