К чёрту понедельник,
начни прямо сейчас
пн-пт
сб, вс
Перерыв с 14:00 до 16:00. Воскресение — выходной
Тренеры
Водяха Сергей Павлович
тренер по тяжелой атлетике

Зал тяжелой атлетики
Тарифы действуют с 25 декабря 2017 года

Стоимость 1 часа с 1 человека


с 10:00 до 16:00

до 18 летс 18 лет
100 руб120 руб

с 16:00 до 22:00

до 18 летс 18 лет
110 руб140 руб

Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно. Стоимость за 1 человека.

8

посещений в месяц


абонемент

до 18 летс 18 лет
470 руб680 руб

Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно

12

посещений в месяц


абонемент

до 18 летс 18 лет
530 руб810 руб

Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно

16

посещений в месяц


абонемент

до 18 летс 18 лет
600 руб900 руб

Посещение составляет 1 час 50 минут. Превышение времени оплачивается дополнительно

Фото

ДС «Аркада» предлагает один из лучших залов для тяжелой атлетики в Старом Осколе. Он оснащен профессиональными тренажерами, позволяющими глубоко проработать любую группу мышц.

Отношение к этому виду спорта противоречивое. С одной стороны, занятия, нацеленные на поднятие тяжестей, снова набирают популярность. С другой — существует ошибочное мнение, что такие упражнения вредят здоровью.

Опасаться поднятия тяжестей не стоит. Напротив. При грамотном подходе нагрузки приносят пользу. А травматизм в описываемом виде спорта не больше, чем в любом другом.

Основа данного вида спорта — поднятие штанги над головой, которое состоит из двух упражнений: рывка и толчка. Однако тренировки в зале тяжелой атлетики включают в себя отработку массы других движений: работу с гантелями, кардиоупражнения, тренировку выносливости. Подобные тренировки позволяют не только развить силу, но и гармонично сформировать тела.

Для юношей и девушек до 18 лет, занимающихся в секции тяжелой атлетики, посещения зала тяжёлой атлетики бесплатно!