фитнес, бассейн:48-52-24
касса:48-52-23
центральный вход:48-52-22
ледовая арена:43-92-41
г. Старый Оскол, пр-т.Молодёжный д.6.

Групповые занятия
и индивидуальные тренировки
с профессиональным тренером

К чёрту понедельник,
начни прямо сейчас
пн-пт
сб, вс, праздники

Занятия Андриановой О. и Мешкани Т. проходят без предварительной записи

Занятия Виктории и Алины проходят по предварительной записи.
Тренеры
Алина Мирзаева
Запись по телефону 8 904 093 01 04
Ольга Андрианова
Инструктор
Татьяна Мешкани
Инструктор
Виктория Фандеева
Запись по телефону 8 905 677 49 14
Расписание
пн
19:00—20:00
хатха-йога
Татьяна Мешкани
19:00—20:00
wellness yoga
Алина Мирзаева
20:00—21:00
силовой тренинг
Ольга Андрианова
вт
09:00—10:30
хатха-йога
Татьяна Мешкани
18:00—19:00
fitdancemix
Ольга Андрианова
19:00—20:00
body training
Виктория Фандеева
ср
19:00—20:00
силовой тренинг
Ольга Андрианова
20:00—21:00
fitdancemix
Ольга Андрианова
чт
18:00—19:00
body training
Виктория Фандеева
19:00—20:00
хатха-йога
Татьяна Мешкани
20:00—21:00
wellness yoga
Алина Мирзаева
пт
09:00—10:30
хатха-йога
Татьяна Мешкани
19:00—20:00
силовой тренинг
Ольга Андрианова
сб
11:45—12:45
fitdancemix
Ольга Андрианова
вс
11:00—12:30
хатха-йога
Татьяна Мешкани
Йога
занятие, представляющее собой последовательность особых поз–асан. Каждая из них оказывает целенаправленное воздействие на организм, что позволяет прочувствовать процесс работы над телом. Занятия йогой помогут достичь гармонии тела и чувств. Йога – это удовольствие от познания и совершенствования себя.
Силовой тренинг
cиловая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.
Миофасциальный релиз
специализированная техника воздействия на эластичные миофасциальные структуры посредством выполнения особого ряда упражнений .Они сочетаются с самомассажем, надавливанием и растягиванием проблемных участков тела.
FitDanceMix
направление в фитнесе, включавшее смесь танцевальных стилей ( современный, классический, народный , бальный танец) . На тренировках изучается множество танцевальных связок и движений , включаются прыжки , быстрые перемещения , повороты и растяжка.
BODY TRAINING
Идеальный вариант для тех, кто хочет за одно занятие проработать все группы мышц.
Силовая тренировка проводится в высоком темпе, что позволяет сохранять постоянную пульсацию в областях, которым это необходимо. Проблемные зоны быстро избавятся от жира.
Эти занятия прекрасно подходят для обретения стройности и привлекательности. Конечный результат тренировки обязательно порадует, мышцы обретут видимый рельеф и упругость.

Приобрести абонементы вы можете ежедневно с 06:30 до 21:00
Тарифы действуют с 01 октября 2021 года

Тарифы(Мешкани Т,Андрианова О.)


1 занятие 8 посещений
250 руб 1500 руб
12 посещений индивидуальное
1900 руб 500 руб

Длительность индивидуального занятия — 1 час. Абонемент действует 1 месяц с момента покупки.