пн-пт
сб, вс, праздники
Правила посещения Дворца спорта "Аркада"
Занятия Виктории и Алины проходят по предварительной записи.
11-24 сентября отменяются занятия Алины Мирзаевой
Занятия Виктории и Алины проходят по предварительной записи.
11-24 сентября отменяются занятия Алины Мирзаевой
Тренеры
Алина Мирзаева
Запись по телефону 8 904 093 01 04
Виктория Фандеева
Запись по телефону 8 905 677 49 14
Расписание
пн
19:00—20:00
bodysculpt
Виктория Фандеева
20:00—21:00
wellness yoga
Алина Мирзаева
вт
19:00—20:00
body training
Виктория Фандеева
ср
19:00—20:00
bodysculpt
Виктория Фандеева
чт
19:00—20:00
body training
Виктория Фандеева
20:00—21:00
wellness yoga
Алина Мирзаева
Силовой пилатес
Уже после первой тренировки почувствуете эффект проработки глубоких мышц. При этом благодаря работе с собственным весом вы сможете избежать явно выраженной рельефности. В отличие от традиционных силовых упражнений, в пилатесе задействованы основные мышцы корпуса. Это позволяет добиться видимых результатов достаточно быстро. Иногда пилатес называют лучшим видом фитнеса для женщин — система тренировок данного направления помогает сформировать подтянутое тело, не перекачивая его.
BODY TRAINING
Идеальный вариант для тех, кто хочет за одно занятие проработать все группы мышц.
Силовая тренировка проводится в высоком темпе, что позволяет сохранять постоянную пульсацию в областях, которым это необходимо. Проблемные зоны быстро избавятся от жира.
Эти занятия прекрасно подходят для обретения стройности и привлекательности. Конечный результат тренировки обязательно порадует, мышцы обретут видимый рельеф и упругость.
Силовая тренировка проводится в высоком темпе, что позволяет сохранять постоянную пульсацию в областях, которым это необходимо. Проблемные зоны быстро избавятся от жира.
Эти занятия прекрасно подходят для обретения стройности и привлекательности. Конечный результат тренировки обязательно порадует, мышцы обретут видимый рельеф и упругость.
Приобрести абонементы вы можете ежедневно с 06:30 до 21:00
Тарифы действуют с 19 декабря 2022 года
