Тренажёрный зал площадью 800 м²

• Тренер по фитнесу и бодибилдингу
• Диплом Белгородского Государственного Университета
• Вице чемпион открытого кубка Белгородской области по бодибилдингу 
• Стаж тренировок 10 лет 
• Стаж работы тренером 5 лет

Телефон для записи: +7 (901) 990-52-90

Направления работы:

✅ Коррекция осанки с 7 лет без корсета

✅ Коррекция фигуры (похудение/набор мышечной массы)

✅ Фитнес для беременных

✅ Мягкий фитнес, направленный на женское здоровье — работа с тазовым дном, дыхательные практики

Запись по телефону +7 919 250 30 82

• многократный победитель и призёр городских, областных и всероссийских соревнований по ОФП(2010-2017г.г.);
• рекордсмен по отжиманиям на брусьях;
• организатор и судья соревнований по Workout и ОФП;
• основатель видео курса «Как научиться подтягиваться с нуля» ;
• специалист в направлении «Workout» ;
• участник различных соревнований по народному жиму штанги лежа;
• обладатель рекорда России по отжиманиям от пола за два часа;

Образование: Высшее педагогическое ( факультет физической культуры и безопасности жизнедеятельности);

Стаж работы в сфере фитнеса более 4 лет.

Стаж тренировок 11 лет.

Специализации:

• снижение массы тела(похудение) ;
• набор мышечной массы;
• коррекция фигуры(работа над проблемными зонами) ;
• функциональный тренинг;
• увеличение силовых показателей;
• составление индивидуальных программ питания и тренировок.

Телефон для записи: +7 (951) 769-83-74

• • Дипломированный персональный тренер. Категория — Эксперт
• Сертифицированный тренер-реабилитолог
• Специалист по коррекции питания, снижения веса и контроля состояния здоровья
• Сертифицированный специалист Международной Ассоциации кинезиотейпирования
  
  Образование:
  — «Персональный тренер. Категория Эксперт» Лицей «Учёный Фитнес», г. Москва
  — «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, г. Москва
  — «Кинезиотейпирование. Базовый курс (КТ1-2) Первая школа кинезиотейпирования международной ассоциации кинезиотейпирования Kinesio Russia, г. Москва
  — «Реабилитация в фитнесе» Первая школа фитнеса «Startfit», г. Москва
  — «Оценка опорно-двигательного аппарата в работе фитнес тренера» обучающий центр «Анатомия», г. Москва
  — «Работа с болями и коррекция опорно-двигательного аппарата» обучающий центр Evotren, г. Москва
  — «Кинезиотейпирование в фитнесе и спорте» обучающий центр «Анатомия», г. Москва
  — «Работа с мышцами тазового дна и тазовой диафрагмы» обучающий центр Evotren, г. Москва
  
  Семинары:
  — «Эргогеника питания. Базовый рацион» Колледж им. Бена Вейдера, г. Москва
  — «Эргогеника питания. Нутрицевтики» Колледж им. Бена Вейдера, г. Москва
  — «Дисфункции и проблемы поясничного отдела. Практика тренера» Rehab Science
  — «Путь от новичка до элит-тренера» авторский курс Екатерины Лаптевой
  — «Питание, как недооценённая составляющая для достижения результата» авторский курс Андрея Скоромного
  — «Методология силового тренинга» авторский курс Станислава Линдовера
  — «Методология разработки функциональной тренировки» авторский курс Дмитрия Яшанькина
  — «Интерпретация лабораторных анализов и контроль состояния здоровья» Healthy lifestyle and scientific approach, г. Москва
  
  Специализация работы:
  — Коррекция фигурыработа над пропорциями
  — Набор мышечной массы
  — Реабилитацияработа с проблемами опорно-двигательного аппарата
  — Восстановление после родов
  — Коррекция осанки
  — Работа с детьми
  — Составление индивидуальных программ тренировокпитания
  
  Титулы (Фитнес бикини):
  — Бронзовая призерка Курской области по фитнес-бикини 2018
  — Вице-чемпионка Воронежской области по фитнес-бикини 2018
  
  

Телефон для записи: +7 904 097 03 17

Образование:

ОГАПОУ Старооскольский педагогический колледж.
Специальность: адаптивная физическая культура.

Профессиональная подготовка :

декабрь 2021 г — СФК «Фитнес Сити», г. Белгород, обучающий курс

Направление: инструктор тренажерного зала, базовый уровень.

• составление программ питания,

• разработка индивидуальных программ по коррекции фигуры и веса,

• помощь с вопросами по технике выполнения  упражнений,

• проведение персональных тренировок, в том числе в online формате с клиентами различного возраста и пола,

• составление программ тренировок (в зале, дома, на улице),

• выполнение комплекса упражнений по восстановлению и реабилитации после травм  коленного сустава,

• Стаж  тренировок 5 лет

Телефон для записи: 8 919 225 08 98

✅Профессиональная подготовка :
ООО Региональный центр повышения квалификации, г. Рязань.
Квалификация: Фитнес-тренер

⚡составление программ питания,

⚡разработка индивидуальных программ по коррекции фигуры и веса,

⚡тренировки подростков для ОФП

⚡тренировки в дисциплинах Стритлифтинг и Пауэрлифтинг

⚡помощь с вопросами по технике выполнения упражнений,

⚡проведение персональных тренировок с клиентами различного возраста и пола,

⚡составление программ тренировок,

⚡выполнение комплекса упражнений по восстановлению и реабилитации после травм коленного сустава,

Стаж тренировок 4 года

Телефон для записи: +7 920 552 96 09

~индивидуальная  программа по снижению или набору веса
~составление программ питания

Образование:
ОГАПОУ Старооскольский педагогический колледж.  
Специальность: адаптивная физическая культура.
Работаю по направление инструктор , персональный тренер

Стаж тренировок 3 года
Запись по телефону  +7 904 088 84 91

Академия профессионального фитнеса. Прошла стажировку в Лондоне и Болгарии.

• Персональный тренер по фитнесу
• Инструктор тренажёрного зала
• Составление программ тренировок
• Собственный подход к тренировочному процессу
• Коррекция веса
• Набор мышечной массы
• Силовой фитнес
• Суставная гимнастика
• Коррекция осанки
• Дыхательные практики
• Стаж личных тренировок 15 лет

Телефон для записи: 8 905 676 99 55